Настойка из пустырника: рецепт приготовления и польза для организма

Настойку из пустырника можно купить уже готовой в аптеке. Однако если имеются соответствующие ингредиенты, ее можно сделать и самостоятельно. Для этого понадобится 20 грамм сухой травы пустырника, спирт (можно заменить водкой) — 100 миллилитров, чистый стеклянный флакон https://kupi-flakon.ru/category?path=25 с крышкой, небольшой отрезок марли.

В глубокую емкость следует высыпать траву, залить спиртом, хорошо размешать, накрыть крышкой и поставить в темное прохладное место на 30 дней.

По прошествии нужного времени из настойки следует убрать листья пустырника, которые осели на дне. Для этого можно воспользоваться марлей.

Готовую настойку следует перелить во флакон, который предварительно нужно простерилизовать и высушить. Это даст возможность напитку храниться дольше.

Принимать настойку следует по 8 капель, 3 раза в день, в течение трех месяцев. Затем следует сделать перерыв на несколько месяцев и при необходимости повторить курс. Однако прежде чем добавить настойку в свой рацион, следует проконсультироваться с врачом.

Какую пользу приносит организму настойка пустырника?

Благодаря входящему в состав эфирному маслу она обладает противовоспалительным свойством. Также в ее состав входят дубильные вещества, которые помогают нормализовать микрофлору в кишечнике.

Еще данная настойка из пустырника содержит биофлавоноиды, которые вместе с кверцетином помогают нормализовать кровоток и предотвратить ломкость сосудов.

Плюс ко всему она имеет диуретическое действие, из-за этого ее можно применять для лечения отеков, которые появились в результате сосудистых и сердечных болезней.